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숙주 불고기

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필라이즈 유저들은 숙주 불고기를 이렇게 먹고 있어요

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  • 마라탕도 살 안찌더라구요

    당면 전분류 안 넣으면요 ㅎㅎ.. 밖에서 사먹으면 무조건 넣고싶어지니까 집에서 만들어 먹는데 닭가슴살, 두부, 버섯, 배추, 숙주, 푸주만 넣어도 넘 맛있어요

    0 8 27 26.04.05
  • 오늘은 식단 100점!!

    식단 100점이예요 ㅎㅎ 점심은 뚝배기 불고기 절반 정도 먹고 저녁은 삶은계란. 단백질쉐이크. 사과로 채웠더니 100점 나왔어요 #식단 #식단점수 #100점 #불고기 #단백질쉐이크 #단백질

    0 6 50 26.03.30
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(150g) 100g
칼로리 355 kcal
탄수화물 30 g
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단백질 25 g
지방 15 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
355
kcal
탄수화물 30 g 34%
단백질 25 g 28%
지방 15 g 38%
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숙주 불고기 혈당 반응 알아봐요
숙주불고기
1인분 106mg/dL
알배추숙주불고기
1인분 178mg/dL
숙주볶음
1회분(익혀서1/2컵) 128mg/dL
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